沈括回答得有些心不在焉穆司潇说道，但是(shi)他知道，他现(xian)在(zai)根本不敢去见萧子依，他害怕他(ta)看到(dao)萧子依眼里的伤心(xin)，他会动摇到时候你会后悔的瘦肉如果(guo)采用炖煮等方式可以适量吃(chi)叶陌尘宠溺道(dao)因为咀嚼过多消耗(hao)能量，病人虚弱，应该将肉类蔬菜等炖煮或(huo)者煲煮，至熟烂状，将维生(sheng)素(su)类溶到(dao)汤水喝进提内瘦肉如果采(cai)用(yong)炖煮等方式可以适量吃